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Fasti is a simple fasting tracker used for track intermittent fasting time. It allows users to track, edit and compare FAST TIME, WEIGHT LOSS and track BODY MEASURES.

Fasti allows users to select 3 types of fasting, 16 hour fast, 13 hour fast or create a custom fasting time. It even allow to set LONGER fasts (72 hours max).

With fasti You can:

- track fasting time
-track weight
-track body measures
-set notification to start fast
-set notification when fast is over
-export fast data
-export weight data
-use widget to track fasting time
-modify start fast time 
-modify end fast time
-sync data with web
-visualise data on web 

Fast is very simple, yet a very powefull tool to keep you on track on a weight loss journey. 

Fasti tips for weight loss:

- inside fasting period user must consume zero calories.
- inside fasting period only zero calories food are allowed like coffe, tea, water etc.
- stay consistent, but you do not have to fast every day.
- fast longer if you exaggerate with food a day before.
- exercize while fasting or before breaking the fast - that forces the body to use energy from stored fat.
Fasti é um rastreador de jejum simples usado para rastrear o tempo de jejum intermitente. Ele permite que os usuários acompanhem, editem e comparem o TEMPO RÁPIDO, PERDA DE PESO e acompanhem as MEDIDAS CORPORAIS.

O Fasti permite aos usuários selecionar 3 tipos de jejum, 16 horas de jejum, 13 horas de jejum ou criar um horário de jejum personalizado. Ele ainda permite definir jejuns mais longos (72 horas no máximo).

Com fasti Você pode:

- acompanhar o tempo de jejum
-track peso
medidas do corpo
-set notificação para começar rápido
- definir a notificação quando o tempo acabar
-exportar dados rápidos
dados de peso de exportação
Widget de uso para rastrear o tempo de jejum
-modifique o tempo rápido de início
-modifique o tempo rápido final
-sync dados com web
-visualizar dados na web

Rápido é muito simples, mas uma ferramenta muito poderosa para mantê-lo no caminho certo em uma jornada de perda de peso.

Dicas Fasti para perda de peso:

- Dentro do período de jejum, o usuário deve consumir zero calorias.
- Dentro do período de jejum, apenas zero calorias são permitidas, como café, chá, água, etc.
- fique consistente, mas você não precisa jejuar todos os dias.
- jejue mais se você exagerar com a comida um dia antes.
- Exercite-se em jejum ou antes de quebrar o jejum - isso força o corpo a usar a energia da gordura armazenada.


Simples rastreador de jejum que permite que voc\u00ea rastreie r\u00e1pido TEMPO, PESO e CORPO

Fasti - fasting tracker

Última versão de Fasti - fasting tracker